2021-06-09 20:55:46

问题

💡 素问http://suwen.100xg.cn🧑病友向哈尔滨市第一医院副主任医师谷阔提问说番泻叶怎么喝最减肥?


回答

该番泻叶怎么喝最减肥正在看18人。哈尔滨市第一医院医生谷阔⛑️回答说番泻叶主要是通过腹泻导致机体脱水减肥的,用这个药减肥的意义不大。减肥主要通过两种途径,一方面是运动,一方面是节食。运动包括游泳,慢跑,跳绳,骑自行车;限制饮食,每天早上正常吃饭,肉蛋奶都可以有,吃肉最好选鱼肉跟瘦肉,不食肥肉,忌烧烤、甜食、油炸,这些都是高热量的食物;中餐跟晚餐主要是蔬菜水果为主,主食可以喝燕麦片。 此番泻叶怎么喝最减肥📚健康知识问答有153位网友觉得很👍,并以帮助53069人次。

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