2021-09-23 10:24:23

问题

💡 素问http://suwen.100xg.cn🧑病友向哈尔滨市第一医院副主任医师谷阔提问说对肠道好的食物有哪些?


回答

该对肠道好的食物有哪些正在看14人。哈尔滨市第一医院医生谷阔⛑️回答说对肠道好的食物主要有:水果类,如苹果、香蕉等,营养丰富,含有丰富的膳食纤维,促消化等;蔬菜类:如芹菜、白菜、油麦菜等绿色蔬菜,含有丰富的植物纤维,可以促进排便;主食类,如馒头等碳水化合物;酸奶也可以服用,酸奶含有乳酸菌,可以抑制致病菌,促进有益菌群的生长;可以服用蜂蜜水;粥类可以食用小米粥及燕麦粥等。 此对肠道好的食物有哪些📚健康知识问答有220位网友觉得很👍,并以帮助79198人次。

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