2021-11-28 00:16:37

问题

💡 素问http://suwen.100xg.cn🧑病友向滕州市中心人民医院主治医师宋涛提问说血压偏高吃什么水果好?


回答

该血压偏高吃什么水果好正在看13人。滕州市中心人民医院医生宋涛⛑️回答说血压偏高的患者建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如1.苹果,苹果能够降低血压和胆固醇,并能够保持血糖的稳定;2.鲜枣,鲜枣中含有丰富的维生素C,钾,镁等元素,它也可以软化血管,预防高血压及动脉硬化;3..西瓜,西瓜富含有维生素A、B、 C以及其他维生素,对血压也有很好的降低作用;4.香蕉,香蕉富含有丰富的K+能够起到稳定血压,保护胃肠道的作用;5.芒果,芒果也含有丰富的维生素A,维生素C有利于抑制动脉硬化,降低血压,预防癌症的功效;6.橙子,橙子中的维生素C,胡萝卜素的含量很高,也能够起到软化和保护血管,降低血脂血压的作用;其他有益的水果还有草莓,柚子,火龙果,柠檬等新鲜水果。 此血压偏高吃什么水果好📚健康知识问答有9位网友觉得很👍,并以帮助18513人次。

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